図書館で借りた『やり抜く力 GRIT(グリット)――人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける 』を読み終わったため、内容を自分なりにまとめてみた。
なぜ読もうと思ったのか？
この本が日本で発行されたのは2016年9月8日。
そして、俺がこの本を知ったのは、2017年のゴールデン・ウィークに大阪に旅行をした際、ふと入った本屋で『SPRINT 最速仕事術――あらゆる仕事がうまくいく最も合理的な方法』と共に平積みされていたのを見て、興味を持ったからだ。
当時は内容よりも、「なんか意識高い系の本っぽいな」という認識しかなかったが、とりあえず図書館で予約した。
その後、予約の順番が回ってくるのに時間がかかったが、2017年の冬頃には読むことができた。
そして今回、ブームも一段落したので、もう一度読み返して内容をまとめてみようと思った。
つまりこの本を読むのは2回目だ。
本の概要
著者はペンシルベニア大学心理学部教授である、アンジェラ・ダックワース。
彼女は、2013年にマッカーサー賞（別名：天才賞）を受賞している。
受賞の理由は、人生で何を成し遂げられるかは、「生まれ持った才能」よりも、「情熱」と「粘り強さ」、つまり「やり抜く力」によって決まる可能性が高い、と突き止めたからだ。
さらに、「やり抜く力」は固定したものではなく、変化することもわかっているため、「やり抜く力」を育む方法もわかってきているという。
本書にはその長年の研究成果がまとめられている。
やり抜く力 = 情熱 + 粘り強さ
どの分野でも、もっとも成功している人達は、幸運と才能に恵まれていた。
そして、顕著な功績を収めた人達は皆、粘り強さの鑑のような人だった。
しかし、才能に恵まれながらも、能力を十分に発揮しないうちに、挫折したり、興味をなくしたりして辞めてしまう人もいる。
この違いは何だろうか？
要するに、どんな分野であれ、大きな成功を収めた人たちには断固たる強い決意があり、それがふたつの形となって表れていた。第一に、このような規範となる人たちは、並外れて粘り強く、努力家だった。第二に、自分がなにを求めているのかをよく理解していた。決意だけではなく、方向性も定まっていたということだ。
このように、みごとに結果を出した人たちの特徴は、「情熱」と「粘り強さ」をあわせ持っていることだった。つまり、「グリット」（やり抜く力）が強かったのだ。
「達成の心理学」の理論
「才能」だけでは「達成」の仕組みを説明できない。
ちなみに「達成」とは、習得したスキルを活用することによって表れる成果のことだ。
アンジェラ・ダックワースさんは「達成の心理学」の理論について10年以上も考え続けた結果、論文を発表した。
そこには、「才能」から「達成」に至るまでの過程を説明する、以下のふたつの単純な方程式が示されていた。
- 才能 × 努力 = スキル
- スキル × 努力 = 達成
この理論が示しているのは、複数の人びとが同じ状況に置かれた場合、各人がどれだけのことを達成できるかは、「才能」と「努力」のふたつにかかっているということだ。
「才能」すなわち「スキルが上達する速さ」は、まちがいなく重要だ。しかし両方の式を見ればわかるとおり、「努力」はひとつではなくふたつ入っている。
自分のやり抜く力を知る方法
自分の「やり抜く力」を知るには、「グリット・スケール」という10項目の質問に答えていき、「グリット・スコア」を算出する。
最高スコアは5（やり抜く力がきわめて強い）で、最低スコアは1（やり抜く力がきわめて弱い）だ。
興味がある方は、実際に本を読んだ際に試してみてほしい。
ちなみに俺の結果は、以下のとおり。
- グリット・スコア（やり抜く力） = 2.5
- 情熱 = 2.2
- 粘り強さ = 2.8
情熱を持ち続けるためには
「やり抜く力」における「情熱」とは、「夢中」や「熱中」とは少し意味が違い、
「ひとつのことにじっくりと長いあいだ取り組む姿勢」「ひとつのことに倦まずたゆまず専念すること」を表す言葉だ。
つまり、「興味を長いあいだ持続させること」である。
そのためには、すべての目標を貫く目的が必要になる。
「やり抜く力」が非常に強い人の場合、中位と下位の目標のほとんどは、何らかの形で最上位の目標と関連している。それとは逆に、各目標がバラバラで関連性が低い場合は、「やり抜く力」が弱いと言える。
途中で諦めてもいい
必ずしも全ての目標をやり抜かないといけないわけではない。
最上位の目標のための手段である下位の目標については、諦めたり、途中で目標を変更してもかまわない。
いちばん重要なことは、「やり抜く力」の鉄人たちは「コンパス」を替えないことだ。彼らにはたったひとつの究極の目標があり、ほぼすべての行動がその目標達成に向けられている。
しかし、最上位の目標だけは、決して諦めてはならない。
3つの流れで「意図的な練習」をする
最上位の目標を達成するために、ただ単に時間をかけて練習すればいいというものではない。
エキスパートたちは以下のような3つの流れで練習を行っている。
- ある一点に的を絞って、ストレッチ目標[高めの目標]を設定する。
- しっかりと集中して、努力を惜しまずに、ストレッチ目標の達成を目指す。
- 改善すべき点がわかったあとは、うまくできるまで何度でも繰り返し練習する。
つまり、量と質、どちらも重要だということだ。
PDCAサイクルと似ているように思う。
まとめ
人生における長期的な目標、最終的な目標、重要な目標を達成するためには、「才能」も確かに重要だが、それよりも「やり抜く力」（「情熱」と「粘り強さ」）を持ち、「意図的な練習」を繰り返すことで「努力」し続けることが大切だということが分かった。
俺は自分でも自覚しているが、平均より、やり抜く力はないほうだ。
実際、転職も今まで10年間で10回以上している。
「楽しい人生を送ること」を上位の目標にしていたが、何が自分にとって「楽しいこと」なのかがわからなかったから、いろんな職業を体験してきた。
読んでいる途中に思い出したのが、ホリエモンの『多動力』だ。
最初は「やり抜く力」と「多動力」は矛盾するものだと思っていたが、違った。
例えばホリエモンの場合、まず「楽しくてワクワクする人生」という上位の目標があり、その下に中位の目標である、書籍出版や、イベント開催や、ロケット事業や、アプリの開発などをしている。
いっけんバラバラなことをしていて関係がなさそうでも、それらを貫く人生における最も重要な目標があれば、何にでも情熱を持って取り組むことができるのだと思う。
とはいえ、世界を見渡してみると、いわゆる成功者というのは、何かの分野に特化していることが多い。
俺の場合は、今のところ興味があるのは「ブログ」と「ナンパ」くらい。
ものすごくハマっているわけではないが、細々と続けることはできているので、他の人よりは興味があるほうで、才能もないわけではないと思う。
重要なのは、さらに興味を掘り下げていき、もっと好きになることで、意図的な練習を長い間繰り返すことだ。
俺なりの「楽しい人生を送ること」とは、金銭面での自由や、人間関係、健康や、異性からモテることなど、いろいろな要素が含まれている。
つまり上位の目標が「楽しい人生を送ること」であり、中位の目標が「金銭面で自由になること」や、「良好な人間関係を築くこと」、「健康であること」や、「異性からモテること」などだ。
「金銭面で自由になること」のためには、300万あるローンを全て返済しないといけないし、コンビニバイトも辞める必要がある。
そのために、ブログを書いて、ゆくゆくは収益で食っていけるようにならないといけない。
このように、自分にとって最も重要な目標があれば、あとはそのための手段を試していけばいいのだ。
下位の目標である手段は途中でやめたり変更してもかまわないが、上位の目標である「楽しい人生を送ること」は絶対に諦めない。
必ず、やり抜く。
コメント